嗨嗨 ~ 我是小呆！你喜歡現在的工作或生活模式嗎？遇到工作低潮期時，你會怎麼調適及做出改變呢？你知道自己真正擅長和喜歡的事情是什麼嗎？
如果你也跟我一樣曾經陷入職涯自我懷疑期，這篇文章想跟大家分享兩個科測驗工具，分別是「PDP 測驗」及「蓋洛普測驗」，這兩個測驗不僅讓我更加了解自己的個性及天賦，也讓我知道我該選擇什麼樣的工作類型，及避開什麼樣的工作內容及環境。
如果你也想要透過測驗來覺察自己的天賦，並找到更適合自己的工作職涯，歡迎你繼續閱讀這篇文章，文章中我會分享蓋洛普和 PDP 測驗的真實心得及評價，並比較這兩種測驗的差異。
為什麼需要做天賦測驗？
我認為天賦測驗（或稱人格特質分析測驗）最大的優勢在於可以透過更客觀、科學化的角度，幫助我們更加了解內心最真實的想法，引導自己找到方向，避免陷入主觀意識或是社會環境的盲點中。
但只要遇到職涯迷茫、自我懷疑就一定要做天賦測驗才行嗎？其實也不一定，天賦測驗只是一種選擇，但並不是唯一的方式，你也可以透過跟前輩、朋友聊聊天，來幫助自己找到一些方向。
不過，有時候跟熟人聊天，獲得的回饋或建議可能會比較主觀一些，因此，如果你想要用更客觀一點的角度來了解自己，天賦測驗會是一個很不錯的方式。
為什麼我會想要做天賦測驗？
我在 2021 年底曾經歷過很大一段工作低潮期，不知道自己的人生目標，也不知道是為了什麼而工作，那時候很幸運地接觸到了蓋洛普測驗（也是一種職場人格特質測驗，之後有機會再寫文章跟大家分享），幫助我更清楚知道自己喜歡什麼、討厭什麼，也讓我很果斷地選擇離開當時的工作，轉職成為現在的自由接案工作者。
而我在 2023 年上半年又再度陷入了小小的低潮期，雖然很喜歡自由彈性的工作模式，但經常會感到疲倦無力，當時我自認為是職業倦怠，所以就沒有太過重視，但時間越久就越不對勁，因為這個疲倦跟無力感只增不減，讓我不得不開始正視這個問題。
很幸運地在當時接觸到了 PDP 天賦測驗，一開始對這個測驗真的沒有抱太大期待，畢竟幾乎沒有看到任何人在網路上分享過測驗心得，純粹只是想說反正現在也不知道怎麼辦，不如試看看也好，但測完之後，真的是覺得有種茅相見恨晚的感覺！
測驗結果很明確地說我的工作能量耗損非常嚴重，原因出自於個性與工作內容的衝突，我的個性偏好挑戰跟新鮮，但工作內容卻是保守且重複，久而久之，難怪我會越來越無力，還要騙自己只是職業倦怠（笑）。
蓋洛普測驗心得：找出自己的天賦優勢
蓋洛普測驗（Gallup）是由知名市調公司蓋洛普所研發的天賦測驗，該項測驗將天賦分為 4 大類別，共包含 34 種天賦類型，完成大約 100 道的測驗題目後，就會幫你分析出你的天賦是什麼以及天賦的排名。
| 蓋洛普測驗天賦類型 | |||
| 執行力 | 影響力 | 關係建立 | 戰略思維 |
| 成就 審慎 專注 統籌 信仰 公平 紀律 責任 排難 | 行動 自信 取悅 競爭 完美 追求 統率 溝通 | 關聯 體諒 包容 積極 適應 伯樂 和諧 個別 交往 | 回顧 理念 思維 戰略 前瞻 蒐集 學習 分析 |
蓋洛普測驗分為基礎跟完整版兩種類型，基礎版價位便宜，但只會提供給你 TOP 5 的天賦測驗結果，完整版則會是全部 34 個天賦的總排名。
一般來說，只要知道自己的前五個天賦，就對工作和生活很有幫助了，因此當初我也是先選擇做 TOP 5 測驗。
蓋洛普測驗題數總共約 100 多題，每題都有時間限制，基本上都是按照自己的直覺作答，印象中我當初應該寫了 40～60 分鐘左右，測驗完成後，系統就會提供給你一份 TOP 5 的天賦排名報告與一份說明解析。
我第一名的天賦是「完美」，單看這兩個字其實沒辦法知道到底代表什麼意思，是對工作品質的要求很完美？還是希望事事都要做到很完美？這時候只要翻閱另外一份解析報告（如下圖），就會詳細地說明了完美的意涵，指的是會想要達到更優秀、更完美的標準，也就是說如果可以 100 分，不會讓自己只有 60 分。
當初做完蓋洛普測驗感覺很新鮮，因為意外發現了一些自己從來沒想過的天賦特質，不過，在看完總共大約 10 頁的報告之後，我其實也不知道這些天賦可以幫助我做些什麼，完美對我來說有什麼好處？我到底能運用完美來幫助我找到什麼樣的理想工作？
所以，我覺得蓋洛普測驗是一個很需要有專業顧問解析的測驗，因為報告的內容相對比較簡單，只會讓你知道這個天賦特質代表什麼意涵，就像是去廟裡求籤要找人解籤一樣，單看文字都看得懂，但其實並不瞭解其中的意義。
因此，我做完蓋洛普測驗時，有同步參加了 BetweenGos 舉辦的線上解析講座，講座中大致簡介了四大天賦分類，並透過文字引導我們解讀報告內容，解析每個天賦所代表的意涵，最後還提供了一個「天賦 x 情境 = 優勢」的應用公式，讓我們更清楚知道如何將自己的天賦轉換為優勢，並運用到工作及生活當中。
舉例來說，我天賦特質第一名是「完美」，指的是我會想要把產品做到最好，因此如果我擔任的是產品經理的職位，我就能善用這個天賦，持續優化、持續改進，讓產品更符合客戶的需求，並將產品的價值發揮到最大。
不過，參與這堂講座的人數很多，解析的深度跟廣度也相對有限，如果說自己看報告的理解程度是 20 分，上完這堂講座大概可以提升到 70 分，但若想要達到 90-100 分，一定得再找專業的顧問進行一對一詳細的解析。
總結來說，我覺得蓋洛普是初步引導我進入天賦領域的引路人，幫助我更加了解自己有哪些天賦特質，並促使我透過這些天賦，檢視當時的工作環境是否有足夠的舞台讓我發揮這些天賦。
當我一一檢視完之後，我也才發現，原來當時的工作大大的限制了我天賦的發揮空間，也因此讓我經常無法在工作上獲得成就，這樣的結果，也讓我毅然決然決定離職，轉換到下一個更適合我的職涯跑道。
PDP 測驗心得：挖掘內心真實人格特質
PDP 測驗全名為「Professional Dynametric Programs」，是一個由美國南加州大學統計科學研究所及科羅拉多大學行為科學研究所所研發的科學化動態調查系統，用來衡量一個人的人格特質、行為模式、壓力狀態、工作滿意度及整體能量變動的狀況，測驗結果可以幫助你更了解自己的性格優勢、溝通模式、決策思維、壓力調整以及對現階段工作的滿意程度。
對於企業而言，PDP 線上測驗可以幫助組織內部更了解員工的工作狀態及天賦特質，讓員工可以在更適合的舞台上發揮所長。
對個人而言，PDP 測驗可以更了解工作能量耗損狀態與自己偏好的溝通及行為模式，幫助自己判斷現在的工作究竟適不適合自己，以及是否有需要準備轉職。
我認為 PDP 測驗特別適合以下的工作者：
- 對現在工作不滿意，但不知道怎麼改變的人
- 有想要轉職、換跑道，卻缺少一些勇氣的人
- 經常覺得工作沒有什麼意義、沒有目標的人
PDP 測驗結果約 20 多頁，分為「天生本我、角色的我、他人眼中的我」三個類型，果報告內容非常詳細，易讀性也相當高，基本上不需要他人解說，自己也能大致理解到大約 60 – 70 分。
報告中除了會告訴你「天賦人格特質」之外，還會告訴你「下一步行動」該怎麼做，像是該如何將這個天賦發揮到工作中，或是工作中應該要注意注意哪些細節，避免讓優勢不小心變成劣勢。
相較於蓋洛普測驗而言，我認為 PDP 測驗最大的特色在於，它會同步解析你在職場工作的現狀，透過更客觀的數據來剖析你對這份工作的滿意度與工作能量，評估是否有需要做出什麼樣的改變。
換句話說，若你是想要換工作或對工作不太滿意的人，透過 PDP 測驗更能幫助你好好地審視當前的工作狀態，並促使你更有決心地做出下一步的行動。
蓋洛普測驗和 PDP 測驗有什麼差別？
蓋洛普測驗會明確告知你你身上具備了哪些的「武器」，讓你更了解自己的天賦特質，並找到適合你發光發熱的舞台，幫助你更釐清自己的職涯方向，在正確的環境中盡情發揮你的能力。
PDP 測驗則會告訴你你所偏好的工作模式、行事風格及決策型態上，讓你更清楚知道自己喜歡的工作氛圍，篩選出更適合自己的公司類型，並會同步幫助你檢視當前的工作狀態與能量，若現在已處於低滿意、低能量的狀態時，就必須好好考慮是否要更換工作環境了！
以下我也用表格的方式，簡單幫大家做個比較。
| 天賦測驗 | 蓋洛普測驗 | PDP 測驗 |
|---|---|---|
| 測驗價格 | 五大優勢：NT$650 全部優勢：NT$1,900 （皆僅含測驗費用） | 進階版：NT$1,980 專業版：NT$3,980 （專業版含顧問諮詢） |
| 測驗方式 | 線上測驗 | 線上測驗 |
| 測驗時間 | 40～60 分鐘 | 5～10 分鐘 |
| 報告頁數 | 五大優勢約 10 頁 | 25 頁 |
| 量測內容 | 天賦能力、人格特質 | 行事風格、決策模式、能量耗損、滿意度、壓力 |
總結來說，我認為蓋洛普測驗會更適合不知道、不清楚、不了解自己該做什麼工作類型的人，或是對未來職涯感覺有點迷茫的人，蓋洛普測驗可以幫助你找到自己的天賦領域，協助你篩選及剔除掉不適合的產業類型。
如果你是已經進入職場一陣子，喜歡這個產業領域，但卻對這份工作感到厭倦或自我懷疑時，PDP 測驗可以幫助你更了解自己喜歡的工作氛圍，並同步檢視你現在的工作能量及滿意度，讓你更清楚且客觀地知道下一步該怎麼去做調整。
PDP 測驗價格是多少？
PDP 測驗提供三種個人方案及一種企業方案，以下我就用表格簡單幫大家整理個人方案的比較，企業方案可以自行到官網查閱。
| 方案 | 基礎版 | 進階版 | 專業版 |
|---|---|---|---|
| 價格 | $1,680 | $1,980 | $3,980 |
| 項目內容 | 基礎電子報告 | 完整電子報告 | 完整電子報告 專屬顧問諮詢 |
| 報告規格 | 11 頁 | 21 頁 | 21 頁 |
| 適合族群 | 學生 社會新鮮人 求職者 | 學生 求職者 小資族 | 上班族 轉職者 部門主管 |
那麼該選哪一個比較合適呢？我認為可以從兩個面向下去做評估。
一是預算，預算少就先做基礎版，預算充足再來試試看進階版或專業版。
二是對工作的迷茫感，如果迷茫感非常高，我建議可以選擇專業版，由專業顧問協助你剖析及擬定下一步的行動策略，但如果你只稍微有一些迷茫，進階版的報告可能就已經很足夠了！
PDP 人格特質測驗 4 大特色
以下簡單介紹 PDP 測驗的特色內容。
直覺式題型只要寫 10 分鐘就好
PDP 測驗最讓我感到驚奇的是時間花不到「10 分鐘」就測完了，大概是我有史以來做過最快的測驗！
做完的當下還很懷疑這個測驗到底有沒有效（笑），不過一看完超過 20 頁超完整且超深入的解析報告後，認真感覺到科學化工具就是厲害在這個地方！
PDP 測驗總共分為兩個部分，題目都相當簡單直觀，沒有太複雜的情境模擬，也沒有太高深的文字敘述，基本上一看到題目就能馬上作答，不需要花太多時間思考，約 5 到 10分鐘就能完成測驗。
相較於其他的測驗而言，我認為 PDP 測驗最大的好處就是「直覺」，比較不容易被情境模擬或社會觀念所引導，也比較不容易自己騙自己（比如說平常很懶惰，但寫題目時會誤想自己是很勤勞的人），因此也更容易測驗出自己內心最真實的感受。
超完整 20 頁解析報告，挖掘天賦優勢
當初一完成測驗，過沒幾分鐘信箱就收到一個高達 20 頁的人格特質分析表，打開的那一剎那真的直接傻眼 XD
PDP 測驗結果共分為三個部分，分別是天生本我、角色的我、他人眼中的我，「天生本我」指的是你內心最真實的個性特質，「角色的我」指的是你在工作環境中的模樣，「他人眼中的我」則指的是別人對你的想法。
以我自己的測驗報告為例，報告一開始都會用圖表簡單摘要這三個部份的測驗結果，讓你一眼就能知道自己的個性特質、行事風格以及能量水平狀態。
像我就是一個支配性高但耐心低的人，能量風格是屬於爆發型，但爆發是指什麼意思呢？別擔心，圖表中的每一個指標，在報告中都會有詳細的文字說明，告訴你該如何運用這個特質，讓工作或生活更加順利。
其中，我最喜歡的一個指標是「工作能量耗損」，原本以為我只是稍微職業倦怠而已，沒想到報告顯示我的能量是幾乎已經被耗光的狀態，也就是說如果想要恢復元氣，勢必得大幅調整或更換我的工作模式才行，不然遲早有一天我會燃燒殆盡（哭）。
下一步行動引導你找到未來方向
有了這些指標到底可以幹嘛呢？我認為 PDP 測驗其中一個很大的優勢就在於「找出你的優劣勢」，並會告訴你「下一步的行動引導」。
下一步行動是很多測驗比較沒有提供的服務，大多數測驗在測驗完之後，只會提示自己是什麼樣的人、有什麼樣的性格，但並不會提供該如何將這些資訊運用在工作或生活當中。
PDP 報告會提供一個簡單的文字摘要，除了會列出你的行為特質、行為傾向及溝通風格，還會提供「關鍵的自我引導提示」，告訴你在職場生活中可以注意哪些細節，避免讓優勢不小心變成劣勢，甚至影響到工作表現。
一對一專業顧問諮詢解析
整個測驗下來，我覺得收穫最大的是一對一專業顧問諮詢，畢竟文字解釋有限，如果有位專業的顧問協助引導，真的能幫助你更深入地了解自己。
我搭配的顧問是 Arthur，Arthur 透過線上會議的方式，打開我的個人報告一頁一頁跟我解析每個指標所代表的意義，並根據我的工作型態提供給我對應的建議，如果我有任何不懂或不清楚的地方，也能在當下請他幫我解答。
這邊也跟大家分享一下我在諮詢完之後，獲得最大的收穫及回饋：
- 個性特質：
我是很需要能量的爆發型人格，可以主動推進自己前進，喜歡嘗試各種新奇的機會，容易對重複性且無聊的工作感到疲倦。 - 能量狀態：
我目前對於工作的滿意度極低，付出的努力沒有獲得對應的回報，感覺有點力不從心，能量耗損狀態非常嚴重。 - 現狀評估：
目前的工作內容重複性非常高，且工作業主或合作對象的價值觀跟我的理念有些衝突，推測可能是導致我能量耗損嚴重的關鍵原因。 - 調整方向：
試著降低重複類型工作的比例，並找到與自己價值觀理念相符或是有支配領導性的工作類型，比如說做自己的個人網站，或是優先與自己喜歡的品牌合作。 - 持續學習：
多花一些額外的時間學習有興趣的事情，並培養定期閱讀、進修的習慣，吸收跟自己工作專業有關的新知資訊，累積能力以創造職涯的第二曲線，開發新的通路或機會。
結語
第一次測驗該選哪種測驗比較好呢？
無論是任何一種測驗，每個測驗的核心目的，都是為了要幫助釐清自己的內心、找到更適合自己的方向，因此如果你從來沒有做過相關的測驗，不管是選擇蓋洛普測驗或是 PDP 測驗，我相信一定都會為你帶來一些幫助的！
不過，測驗不是什麼神奇魔法，也不會因為做完測驗就馬上改變人生或找到好工作，就像是看星座、做占卜一樣，它能給你一些指引，但最終的選擇權仍然在你自己的手上。
希望這次的蓋洛普測驗與 PDP 測驗心得分享，對正處於職涯迷茫期的大家有幫助，如果你對於我的經驗或職涯有任何的問題，也歡迎你隨時留言跟我說哦！
