文章最後更新時間：2024 年 5 月 27 日
嗨嗨 ~ 我是小呆！
你喜歡現在的工作或生活模式嗎？遇到工作低潮期時，你會怎麼調適及做出改變呢？
如果你也跟我一樣曾經陷入想要換工作卻沒勇氣的自我懷疑期，這篇文章想跟大家分享一個幫助我更釐清職涯方向，並明確做出下一步行動的科學化人格特質分析測驗工具「PDP 測驗」。
當初透過朋友的介紹接觸到 PDP 天賦測驗，老實說我以前完全沒有聽過這個測驗，因此一開始沒有抱太大期待，但在做完測驗和顧問諮詢之後，認真覺得「還好我有做」，隔天還直接拿出信用卡掏錢買 PDP 測驗，送給想要轉換跑道的男友先生（你就知道我覺得這個測驗有多值得了吧 XD）！
不過，PDP 測驗測一次也不便宜，測驗前建議大家可以多上網查一些資料，確定自己真的有需求且預算足夠後，再來買這個天賦測驗會對你更有益處。
這篇文章我會簡單跟大家介紹 PDP 測驗是什麼，以及這個測驗對我的職涯規劃帶來什麼樣的幫助。
為什麼需要做天賦測驗？
我認為天賦測驗（或稱人格特質分析測驗）最大的優勢在於可以透過更客觀、更科學化的角度，幫助我們更加了解自己內心最真實的想法，避免陷入主觀意識或是社會環境的盲點中。透過挖掘自己的天賦優勢，我們能明確地知道自己該避開什麼樣的坑，以及該優先挑選什麼樣的路，最終能幫助找到更適合自己的工作模式及職涯規劃。
但只要遇到職涯迷茫、自我懷疑就一定要做天賦測驗才行嗎？
其實也不盡然，我認為天賦測驗只是其中一種選擇，但並不是唯一的解決方式，我們也可以透過跟前輩、朋友聊聊天，來幫助自己找到一些職涯的方向。不過，有時候跟認識的人聊天容易有情感層面的主觀因素，獲得的回饋或建議，或多或者會受到一些相對不客觀的影響。
因此，如果你想要用更客觀一點的角度來了解自己，天賦測驗會是一個很不錯的方式。
為什麼我會想要做 PDP 測驗？
我在 2021 年底曾經歷過很大一段工作低潮期，不知道自己的人生目標，也不知道是為了什麼而工作，那時候很幸運地接觸到了蓋洛普測驗（也是一種職場人格特質測驗，之後有機會再寫文章跟大家分享），幫助我釐清自己的天賦優勢，知道自己喜歡什麼、討厭什麼，也讓我很果斷勇敢地選擇離開當時的工作，轉職成為現在的文字自由工作者。
因此從那時候開始，我就對於天賦測驗有更深一層的認識，也了解到測驗真的可以用更客觀的角度，幫助我更加釐清自己的方向跟選擇。
延伸閱讀：如何用天賦找到理想工作？蓋洛普測驗、PDP 測驗心得與優缺點比較
而我在 2023 年上半年又再度陷入了小小的工作低潮期，雖然很喜歡現在自由彈性的工作模式，但卻發現自己在工作時，經常會感到滿滿的疲倦及無力感，當時我自認為是職業倦怠，所以就沒有太過重視，但時間越久就發現越不對勁，因為這個疲倦跟無力感只增不減，也讓我開始懷疑自己的工作狀況到底出了什麼問題。
那時候很幸運地透過朋友介紹，接觸到了 PDP 天賦測驗，雖然我從來沒有聽過這個測驗，但因為之前做過蓋洛普測驗覺得很有幫助，因此還是決定勇於嘗試做看看 PDP 測驗，老實說我一開始真的沒有抱持的太大期待，純粹只是想說反正現在也沒有其他辦法，不如試看看也好。
但測完之後，真的是覺得有種茅塞頓開、醍醐灌頂的感覺！
測驗結果很明確地說現在我的工作能量耗損非常嚴重，原因出自於我本身個性與工作內容的衝突，我的個性偏好挑戰跟新鮮，但工作內容卻是保守且重複，久而久之，難怪我會越來越無力也越來越疲乏，還要自己騙自己只是職業倦怠（笑）。
如果你也想知道 PDP 測驗究竟在測些什麼，以及對於職涯規劃到底有沒有幫助，歡迎你繼續閱讀這篇文章，文章中我會詳細跟大家分享我最真實的 PDP 測驗心得，以及這個測驗如何幫助我擬定下一步的行動方針。
PDP 是什麼？
PDP 測驗全名為「Professional Dynametric Programs」，是一個由美國南加州大學統計科學研究所及科羅拉多大學行為科學研究所所研發的科學化動態調查系統，主要是用來衡量一個人的人格特質、行為模式、壓力狀態、工作滿意度及整體能量變動的狀況，測驗結果可以幫助你更了解自己的性格優勢、溝通模式、決策思維、壓力調整以及對現階段工作的滿意程度。
對於企業而言，PDP 線上測驗可以幫助組織內部更了解員工的工作狀態及天賦特質，讓員工可以在更適合的舞台上發揮所長。
對個人而言，PDP 測驗可以更了解工作能量耗損狀態與自己偏好的溝通及行為模式，幫助自己判斷現在的工作究竟適不適合自己，以及是否有需要準備轉職。
我認為 PDP 測驗特別適合以下的工作者：
- 對現在工作不滿意，但不知道怎麼改變的人
- 有想要轉職、換跑道，卻缺少一些勇氣的人
- 經常覺得工作沒有什麼意義、沒有目標的人
測一次 PDP 測驗要花多少錢？
PDP 測驗提供三種個人方案及一種企業方案，以下我就用表格簡單幫大家整理個人方案的比較，企業方案可以自行到官網查閱。
| 方案 | 基礎版 | 進階版 | 專業版 |
|---|---|---|---|
| 價格 | $1,680 | $1,980 | $3,980 |
| 項目內容 | 基礎電子報告 | 完整電子報告 | 完整電子報告 專屬顧問諮詢 |
| 報告規格 | 11 頁 | 21 頁 | 21 頁 |
| 適合族群 | 學生 社會新鮮人 求職者 | 學生 求職者 小資族 | 上班族 轉職者 部門主管 |
那麼該選哪一個比較合適呢？我認為可以從兩個面向下去做評估。
一是預算，預算少就先做基礎版，預算充足再來試試看進階版或專業版。
二是對工作的迷茫感，如果迷茫感非常高，我建議可以選擇專業版，由專業顧問協助你剖析及擬定下一步的行動策略，但如果你只稍微有一些迷茫，進階版的報告可能就已經很足夠了！
PDP 人格特質測驗的 4 大特色
直覺式題型，10 分鐘測出內心的真實感受
PDP 測驗最讓我感到驚奇的是測驗時間花不到「10 分鐘」就結束了！大概是我有史以來做過最快的測驗！我做完的當下還很懷疑這個測驗到底有沒有效（笑），不過一看完超過 20 頁超完整且超深入的解析報告後，認真感覺到，果然科學化的工具就是厲害在這個地方！
PDP 測驗總共分為兩個部分，題目類型都相當簡單且直觀，沒有太複雜的情境模擬，也沒有太高深的文字敘述，基本上一看到題目你就能馬上完成作答（由於版權關係無法提供給大家實際範例），不需要花太多時間思考，因此大約五到十分鐘就能完成測驗。
相較於其他的測驗而言，我認為 PDP 測驗最大的好處就是「直覺」，比較不容易被情境模擬或社會觀念所引導，也比較不容易自己騙自己（比如說平常其實很懶惰，但寫題目的時候會誤想自己是很勤勞的人），因此也更容易測驗出自己內心最真實的想法感受。
超完整 20 頁解析報告，挖掘天賦優勢
當初一完成測驗，過沒幾分鐘信箱就收到一個高達 20 頁的人格特質分析表，打開的那一剎那都傻眼了！想說我就寫不到十分鐘的題目，怎麼能生成一個這麼多頁的報告呢（笑）！
PDP 測驗結果共分為三個部分，分別是天生本我、角色的我、他人眼中的我，「天生本我」指的是你內心最真實的個性特質，「角色的我」指的是你在工作環境中的模樣，「他人眼中的我」則指的是別人對你的想法。
以我自己的測驗報告為例，報告一開始都會用圖表簡單摘要這三個部份的測驗結果，讓你一眼就能知道自己的個性特質、行事風格以及能量水平狀態。
像我就是一個支配性高超級高，但耐心超級低的人，能量風格是屬於爆發型，能量水平在 5 分，但爆發是指什麼？能量水平 5 分又代表什麼呢？不用擔心，圖表中的每一個指標，在報告中都會有詳細的文字說明，提供指引呈現這個指標代表什麼意思，以及該如何運用這個特質，讓工作或生活更加順利。
其中，我最有感觸也最喜歡的一個指標是有關「工作能量耗損」，測驗報告一出來的時候我認真有嚇到，原本以為我大概只是稍微職業倦怠而已，沒想到我的能量是幾乎已經被耗光光的狀態，也就是說如果想要恢復元氣，勢必得大幅調整或更換我的工作模式才行，不然遲早有一天我會燃燒殆盡（哭）。
下一步行動引導，清楚掌握未來方向
相信大家看到這邊多少還會有些迷茫，有了這些指標到底可以幹嘛呢？我認為 PDP 測驗其中一的很大的優勢就在於「找出你的優劣勢」，並會告訴你「下一步的行動引導」。
下一步行動是很多測驗比較沒有提供的服務，大多數測驗在測驗完之後，只會提示自己是什麼樣的人、有什麼樣的性格，但並不會提供該如何將這些資訊運用在工作或生活當中。
PDP 報告會提供一個簡單的文字摘要，列出我的行為特質、行為傾向及溝通風格，讓我更清楚了解自己喜好的工作模式，也方便我檢視目前的工作模式究竟符不符合我的個性，以及我是否有需要做出什麼樣的改變。
其中，我最喜歡最後一段的「關鍵的自我引導提示」，它會告訴我在職場生活中可以注意哪些細節，避免讓優勢不小心變成劣勢，甚至影響到工作表現。
一對一顧問諮詢，找到更明確的職涯之路
除了超完整的解析報告外，其實我覺得整個測驗下來，收穫最大的是一對一專業顧問諮詢，畢竟文字能解釋的範圍還是有限，且或多或少還是會有點沒辦法理解報告的內容，這時候如果有位專業的顧問協助引導，真的能更加了解自己！
我所搭配到的顧問是 Arthur，當初我是選擇線上諮詢，Arthur 會打開我的個人報告並共享螢幕，一頁一頁跟我解析每個指標所代表的意義，並根據我的工作型態提供給我對應的建議，如果我有任何不懂或不清楚的地方，也能在當下請他幫我解答。
這邊也跟大家分享一下我在諮詢完之後，獲得最大的收穫及回饋：
- 個性特質：
我是很需要能量的爆發型人格，很有幹勁、很有衝勁且能量水平也很高，可以主動推進自己前進，在團隊中偏好擔任領導及影響者，有很強的冒險精神及企圖心，喜歡嘗試各種新奇的機會，容易對重複性且無聊的工作感到疲倦。 - 能量狀態：
我目前對於工作狀態呈現低滿意度，付出的努力沒有獲得對應的回報，感覺有點洩氣且力不從心，能量耗損狀態非常嚴重，需要找出造成壓力及倦怠的核心元素。 - 現狀評估：
我目前的工作內容重複性非常高（就是不斷地寫文章、寫文章、寫文章），且從事的工作中，部分業主或合作對象的價值觀跟我的理念有些衝突，推測可能是導致我能量耗損嚴重的關鍵原因。 - 調整方向：
試著降低重複類型工作的比例，並找到與自己價值觀理念相符或是有支配領導性的工作類型，比如說做自己的個人網站、個人品牌，或是優先與自己喜歡的品牌合作，增加喜歡的工作類型比例，應該可以釋放一些壓力，並恢復工作能量，繼續向前衝！ - 持續學習：
多花一些額外的時間學習有興趣的事情，並培養定期閱讀、進修的習慣，吸收跟自己工作專業有關的新知資訊，累積能力以創造職涯的第二曲線，並試著開發新的通路或機會，為自己規劃不同的挑戰計畫。
PDP 測驗心得總結
我認為無論是任何一種測驗，每個測驗的核心目的，都是為了要幫助釐清自己的內心、找到更適合自己的方向，而不是說做完測驗就能馬上改變人生或找到好工作，就像是看星座、做占卜一樣，它能給你一些指引，但最終的選擇權仍然在你自己的手上。
PDP 測驗對我而言最大的收穫是，讓我更清楚知道自己喜好的行為及工作模式，並剖析出我現在工作能量耗損嚴重、低生活滿意度的原因，用最客觀的角度說出我藏在內心一直不願正視的問題，讓我知道自己未來的職涯該往什麼路走，也知道自己不該往什麼路走，避免我重蹈覆轍再度踏入一樣的坑。
最後，也很感謝共好管理顧問特別提供給呆呆壹肆伍讀者專屬的優惠折扣碼，折扣碼僅限 PDP 進階版及 PDP 專業版方案使用，詳細折扣碼資訊我放在下方，歡迎有需要的你自行取用！
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希望這次的 PDP 測驗心得分享對正處於職涯迷茫期的大家有幫助！如果對於 PDP 測驗有歡迎任何的問題，也歡迎你隨時留言跟我說哦！
